中老年人保健品指專為老年人生產的保健食品。中老年人保健品必須符合老年生理特點，應以低熱量、低脂肪、低鹽、低糖、高蛋白質和高食物纖維為特征。就功能性中老年人保健品而言，當在食品中強化或有意識地降低某些營養(yǎng)素，以適應某些老年人的生理需要和某些老年病所禁忌的食品時，都必須以合理營養(yǎng)和平衡膳食為指導原則。滋補性中老年人保健品應以中醫(yī)辯證論治為宗旨，根據老年人體質的虛實寒熱辯證施食，防止濫用食補的傾向。老年人保健品主要包括營養(yǎng)補充劑、心血管保健品、骨骼健康保健品、免疫系統增強劑、大腦健康保健品等。 　　1.營養(yǎng)補充劑 　　如維生素、礦物質、蛋白質等。這些補充劑可以幫助老年人補充因年齡增長或飲食不均衡而導致的營養(yǎng)缺失。 　　2.心血管保健品 　　如魚油、輔酶Q10、葡萄籽提取物等。這些保健品有助于降低心血管疾病，維護心臟健康。 　　3.骨骼健康保健品 　　如鈣劑、維生素D、骨膠原等。隨著年齡的增長，老年人的骨密度會下降，這些保健品可以幫助有這些情況的老年人。 　　4.免疫系統增強劑 　　如益生菌、大蒜素等。它們有助于增強老年人的免疫系統，提高抵抗力。 　　5.大腦健康保健品 　　如魚油、銀杏葉提取物等。這些保健品可能對老年癡呆等有一定幫助。 　　需要注意的是，保健品不能替代藥物，在選擇和使用時應咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據個人健康狀況和需求進行選擇。